هر آنچه باید درباره مصرف ویتامین D بدانید

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، گفت: افرادی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند بیشتر در معرض کمبود ویتامین D قرار دارند.

همچنین، کم تحرکی می تواند مانع جذب ویتامین D در بدن شود.

- ایسنا/اصفهان عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، گفت: افرادی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند بیشتر در معرض کمبود ویتامین D قرار دارند.

همچنین، کم تحرکی می تواند مانع جذب ویتامین D در بدن شود.

علی پارسا، در گفت وگو با ایسنا در خصوص نقش ویتامین D در بدن گفت: ویتامین D باعث افزایش جذب کلسیم، فسفر و منیزیم در بدن می شود و کلسیم باعث رشد و استحکام استخوان ها، تقویت سیستم ایمنی و بهبود تقویت قوای عضلانی می شود.

معاون فنی مرکز بهداشت استان اصفهان با بیان اینکه عوارض کمبود ویتامین D را می توان در کمبود کلسیم در بدن مشاهده کرد، افزود: عوارض کمبود کلسیم در بدن بسیار متعدد و در سنین مختلف متفاوت است.

برای مثال، اگر کمبود کلسیم در دوره نوزادی و کودکی وجود داشته باشد، کودک دچار بیماری راشیتیسم می شود و همچنین باعث دیر در آمدن دندان و دیر راه افتادن خواهد شد.

علاوه بر این، کمبود این ویتامین در دختران باعث بدفرمی لگن می شود و در آینده ممکن است تبعاتی را برای زایمان آنها به همراه داشته باشد.