سلامت روان با یک هفته دوری از شبکه های اجتماعی

یک هفته وقفه در استفاده از شبکه های اجتماعی سلامت روان را افزایش می دهد -  یک هفته وقفه در استفاده از شبکه های اجتماعی سلامت روان را افزایش می دهد رسانه ها و شبکه های اجتماعی کاربردهای مثبتی در زندگی مبتنی بر فناورانه دارند و باعث سادگی برقراری ارتباط با دیگران شده است.

با وجود این شبکه های اجتماعی تأثیرات منفی بر سلامت روانی دارند؛ زیرا امکان دامنه ی مقایسه های اجتماعی را افزایش می دهد.

یک مطالعه ی جدید به بررسی تأثیر عدم استفاده ی یک هفته ای از شبکه های اجتماعی بر تصویر بدنی پرداخته است.

نتایج نشان داد یک هفته وقفه در استفاده از شبکه های اجتماعی سلامت روان را افزایش می دهد.

جالب اینجاست که اثراث مثبت عدم استفاده از شبکه های اجتماعی بیشتر عاید کسانی شده بود که بیشتر ایده ال های بدن لاغر را درونی سازی کرده بودند.

این مطالعه در ژورنال Body Image منتشر شده است و اولین تحقیقی است که تأثیر عدم استفاده از شبکه های اجتماعی بر تصویر بدنی را مورد بررسی قرار داده است.

یک هفته وقفه در استفاده از شبکه های اجتماعی سلامت روان را افزایش می دهدیک هفته وقفه در استفاده از شبکه های اجتماعی سلامت روان را افزایش می دهد یک مطالعه ی جدید نشان داده است زنانی که یک هفته استفاده از شبکه های اجتماعی را کنار گذاشته اند افزایش چشم گیری در عزت نفس و تص�