6 دلیل که همیشه بدنتان سرد است

به گزارش سایت قطره و به نقل ازتابناک، بعضی افراد به طور طبیعی بیشتر از دیگران به سرما حساسند.

این چیز تازه ای نیست؛ و مشکلی ایجاد نمی کند.

اما اگر به تازگی دچار چنین حالتی شده اید، ممکن است نشانهٔ کم خونی یا اختلال تیرویید باشد.

حساسیت به سرما ممکن است زنگ اخطاری برای سرما خوردگی، عفونت، یائسگی، یا میگرن هم باشد.

همچنین احساس سرما می تواند علامت افسردگی یا اختلال فصلی عاطفه باشد، که حساسیت شدید به کاهش نور خورشید در زمستان عامل این ناراحتی است.

در مبتلایان به اختلال فصلی عاطفه اغلب نظم دمای بدن به هم می ریزد.

در بیشتر ما حداقل دمای بدن در ساعت 3 صبح است، ولی در این بیماران حداقل دما تا حدود ساعت 6 صبح به تأخیر می افتد؛ و وقتی از خواب بیدار می شوند، احساس سرما می کنند، چون برای فیزیولوژی بدن آن ها هنوز نیمه شب است.

وزن نامناسب وقتی خیلی لاغر باشید، بدن تان چربی کافی ندارد تا بتواند از شما در برابر سرما محافظت کند.

به علاوه اگر برای نگه داشتن این  اندام و وزن کم، رژیم غذایی سفت و سختی را رعایت می کنید، حتما مقدار کالری مصرفی تان را خیلی کم کرده اید و خیلی کم غذا می خورید.

کمبود کالری روی متابولیسم بدن تأثیر می گذارد و به این ترتیب بدن تان نمی تواند گرمای کافی تولید کند.