راهکارهای والدین برای حفظ سلامت روان کودکان

یک روانشناس و مشاور کودک، در پاسخ به این سوال که والدین باید چه راهکارهایی را در موقعیت تنش زا برای حفظ سلامت روان فرزندان خود انجام دهند، توضیحاتی داد.

- نصیره مقدم فر، در گفت وگو با خبرنگار مهر گفت: هنگام شنیدن اخبار سخت کودکان در نگاه بزرگترها، به دنبال سرنخ هایی هستند که چه فکری می کنند و چه احساسی دارند، نمایش شدید احساسات برای کودکان ترسناک است.

والدین با حفظ آرامش خود باعث آرامش بیشتری در فرزندانشان خواهند شد.

وی افزود: از فرزندانتان بپرسید که چه چیزهایی تقریباً می دانند و به چه فکر می کنند و چه احساسی دارند.

در برابر ترس های بیهوده در حین پاسخگویی آرام و منطقی به سوالات فرزندانتان به آنها اطمینان بخشی لازم را بدهید.

همچنین قرار گرفتن فرزندانتان در معرض گزارش ها و واکنش های هیجان انگیز چه از سوی رسانه ها و چه از سوی اطرافیان را به دقت کنترل کنید.

مقدم فر ادامه داد: عبارات و حرف های والدین اعتقادات و باورهای کودکان را شکل می دهد بنابراین مراقب افکار منفی خود باشید و از گفتن جزییات تلخ مخصوصاً برای کودکان با سنین کم خودداری کنید و در حد فهم و متناسب با سن فرزندانتان برای آنها در مورد اتفاقات توضیح دهید.

وی افزود: به فرزندان خود آموزش دهید که اخبار در مورد اتفاقات در جریان را از کسانی که دوستشان دارند و حامی و نگران س�