بازنشستگی پایان زندگی نیست

دوران بازنشستگی اغلب افراد با دوران سالمندی آنها به طور همزمان رخ می دهد و متاسفانه تعداد زیادی از افراد، سالمندی را دوره ای می دانند که همه چیز در حال زوال و افول است در حالی که بازنشستگی در دوره سالمندی، - ایسنا/یزد دوران بازنشستگی اغلب افراد با دوران سالمندی آنها به طور همزمان رخ می دهد و متاسفانه تعداد زیادی از افراد، سالمندی را دوره ای می دانند که همه چیز در حال زوال و افول است در حالی که بازنشستگی در دوره سالمندی، می تواند از مهمترین دوران زندگی انسان ها باشد.

دوران سالمندی به دوره ای از زندگی اشاره دارد که معمولاً از سن 65 سالگی به بعد آغاز می شود و به طور معمول همزمان با ایام بازنشستگی افراد فرا می رسد.

اغلب افراد با قرار گرفتن در این ایام، به علت کاهش توانایی تجدید قوا و قرار گرفتن در معرض برخی بیماری ها، دچار کاهش صبر و تحمل، کاهش تاب آوری و احساس درماندگی می شوند.

فقدان مهارت تاب آوری و نداشتن صبر و تحمل می تواند نتایج مخربی از جمله بروز افسردگی، اضطراب و نا امیدی در این افراد به دنبال داشته باشد و این در حالیست که یکی از اقدامات پیشگیرانه و موثر در این رابطه تقویت مهارت تاب آوری در این افراد است.

تاب آوری معادل واژه انگلیسی Resiliency و به معنای توانایی مقابله با شرایط دشوار و پاسخ انعطاف پذیر به استرس های زندگی است �