ورزش برای افراد مبتلا به پارکینسون دارو است

تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش، چه با شدت متوسط و چه با شدت بالا، می تواند به کاهش علائم پارکینسون از جمله خستگی کمک کند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازبه نقل از مدیسن نت، دکتر فیلیپ میلار ، نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه گوئلف کانادا، توضیح داد: بیماران پارکینسون اغلب تحت تأثیر شرم یا افسردگی قرار می گیرند، بنابراین از رفتن به باشگاه یا ورزش کردن خودداری می کنند.

میلار گفت: این خیلی بد است، زیرا اگر فعالیت بدنی را متوقف کنید، بدن شما سازگار می شود و عملکرد فیزیکی را از دست می دهید.

ورزش چقدر می تواند برای بیماران مفید باشد؟ برای کشف این موضوع، تیم تحقیق، سه گروه 10 نفره در مراحل مختلف بیماری پارکینسون را انتخاب کردند.

هر گروه سه بار در هفته به مدت 10 هفته در باشگاه ورزش کردند.

شرکت کنندگان مرد و زن در محدوده سنی 45 تا 79 سال بودند و در یکی از دو حالت تمرین ورزشی، یعنی با شدت متوسط یا با شدت بالا شرکت کردند.

تیم میلار معیارهای مختلف فیزیولوژیکی را دنبال کردند: حداکثر مصرف اکسیژن، سطح خستگی یا آسیب پذیری آنها در برابر خستگی، راه رفتن، تعادل و علائم حرکتی.

میلار می گوید: مطالعه قبلی نشان داد که تمرینات تناوبی با شدت بالا ممکن است وضعیت راه رفتن افراد مبتلا به پارکینسون را بهبود بخشد، که می تواند به دلیل پایداری بیشتر یا اطمینان بیشتر در راه ر�