دارچین چه خواص و چه مضراتی دارد؟

دارچین، ادویه ی معطر و پرطرفدار، نه تنها طعمی خوشایند به غذاها می بخشد، بلکه برای سلامتی نیز مفید است.

- آب دارچین یا چای دارچین می تواند به کاهش سطح قند خون پس از شام کمک کند.

این امر می تواند به متابولیسم شما و همچنین کاهش وزن کمک کند و در پیشگیری از بیماری متابولیک مؤثر باشد.

آب دارچین یا چای دارچین همچنین ممکن است اشتها را کاهش دهد و به شما کمک کند از خوردن میان وعده و هوس های غذایی آخر شب اجتناب کنید.

عصاره دارچین نیز در بازار وجود دارد که می توانید آن ها را در آب سرد یا گرم حل کرده و مصرف کنید.

مانند هرگونه مکمل دیگر، در صورت تمایل به مصرف منظم  مکمل دارچین ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.

دارچین ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد مصرف مقادیر کم تا متوسط دارچین همراه با اکثر داروها خطری ندارد، با این حال، مصرف بیش ازحد آن ممکن است برای افرادی که داروهایی برای دیابت، بیماری های قلبی یا بیماری های کبدی مصرف می کنند، مشکل ساز شود.

علت آن است که دارچین ممکن است با این داروها تداخل داشته و تأثیر آن ها را افزایش داده یا عوارض جانبی آن ها را تشدید کند.

به عنوان مثال، اگر داروهایی مانند استامینوفن یا استاتین ها را مصرف می کنید که ممکن است بر کبد تأثیر بگذارند، مصرف بیش از حد کومارین موجود در دارچین ممکن است احتمال آسیب کبدی ر