راه های کاهش اضطراب در کودکان و دانش آموزان

کارشناس مسئول سلامت روان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: آماده کردن کودکان برای مواجهه با مسائل پیش رو در کاهش اضطراب کودکان موثر است.

- ایسنا/لرستان کارشناس مسئول سلامت روان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: آماده کردن کودکان برای مواجهه با مسائل پیش رو در کاهش اضطراب کودکان موثر است.

فریبا منصوری در گفت وگو با ایسنا با اشاره به اینکه بازگشایی مدارس در برخی خانواده ها می تواند برای تمام اعضای خانواده استرس زا باشد، اظهار کرد: برای مقابله با این استرس، انجام برخی اقدامات موثر است.

وی درخصوص راهکارهای مدیریت استرس دانش آموزان، عنوان کرد: برای اکثر کودکان بازگشایی مدارس اتفاقی است که باعث استرس و اضطراب آنها می شود و این مسئله بیش از هر چیز به برخورد والدین بستگی دارد.

کارشناس مسئول سلامت روان معاونت بهداشت دانشگاه ادامه داد: اکثر والدین بدون اینکه متوجه باشند این نارضایتی و استرس را به کودکان منتقل می کنند، لذا باید ابتدا والدین از خودشان شروع کنند و احساسات مثبت را ابتدا در خودشان پرورش دهند تا بتوانند آرامش و مثبت اندیشی را به فرزندان منتقل کنند.

منصوری با تاکید بر مشارکت دادن کودکان در کارهای آماده شدن برای مدرسه، خاطرنشان کرد: آماده شدن برای مدرسه نه تنها باعث می شود کودکان شروع مدارس ر�