در آغوش گرفتن مثل ویتامین برای بدن لازم است

آیا می دانستید که یک آغوش ساده می تواند استرس را کاهش دهد، سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و روابطمان را بهبود بخشد؟ تحقیقات نشان داده اند که آغوش، - اکنون با توجه به نتایج تحقیقات دانشمندان این سوال مطرح می شود که: آیا در آغوش گرفتن می تواند عملکرد و تاثیری مانند ویتامین ها بر بدن داشته باشد و از میزان مراجعه به پزشک بکاهد؟ تاثیر در آغوش گرفتن و مصرف انواع ویتامین ها بنا به تحقیقاتی که در دانشگاه کارنگی ملون ِ پنسیلوانیا به سرپرستی دکتر شلدون کوهن، استاد روان شناسی دانشکده علوم اجتماعی، انجام گرفته است، این ایده کمابیش به واقعیت های علمی نزدیک است .

پروفسور کوهن و تیمش تصمیم گرفتند در آغوش گرفتن را به عنوان نمونه ای از حمایت اجتماعی مطالعه کنند.

هدف نشان دادن گزینه در آغوش گرفتن به صورت  یک شاخص معمولی از یک رابطه صمیمانه و نزدیک با شخصی دیگر است.

تحقیقات علمی این تیم نشان دادند که افرادی که با دیگران در تعارض هستند، میزان استرس و اضطراب بیشتری را تجربه می کنند.

سیستم ایمنی ضعیف تری دارند و کمتر قادر به مبارزه با سرماخوردگی هستند.

همچنین تحقیقات حاکی از این بودند که برعکس گروه ذکر شده در فوق  افرادی که از حمایت اجتماعی برخوردارند و روابط عاطفی نسبتاً خوبی دارند، مهربانند تا حدی در برابر اثرات استرس بر حالات روانی مانند