اهمیت میان وعده مناسب برای دانش آموزان

به گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، احمد اسماعیل زاده، با بیان اینکه صبحانه مهم ترین وعده غذایی روز است، گفت: بسیاری از کودکان و نوجوانان به طور منظم وعده غذایی صبح را از دست می دهند.

- مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، انتخاب میان وعده مناسب برای دانش آموزان را مفید و ضروری دانست.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، احمد اسماعیل زاده، با بیان اینکه صبحانه مهم ترین وعده غذایی روز است، گفت: بسیاری از کودکان و نوجوانان به طور منظم وعده غذایی صبح را از دست می دهند.

وی افزود: خوردن یک صبحانه مغذی می تواند به دانش آموز کمک کند تا عملکرد بهتری در مدرسه داشته باشد.

اسماعیل زاده به نقش والدین در انتخاب تغذیه سالم برای کودکان اشاره کرد و گفت: تغذیه سالم و فعالیت بدنی، به رشد کودکان، یادگیری، استخوان بندی و تقویت عضلات آنها کمک می کند.

پدر، مادر و یا معلم می توانند یک الگوی مناسب برای ایجاد رفتار های سالم و شیوه مطلوب زندگی برای کودکان باشند.

وی افزود: کودکان با مشاهده و تمرین، یاد می گیرند؛ بنابراین یک الگوی مناسب برای فرزندتان باشید و به همراه فرزندان خود وعده های غذایی و میان وعده های سالم مصرف کنید.