تمرینات مقاومتی موثرترین استراتژی برای مبارزه با دومین عامل مرگ و میر در سالمندان

یک فیزیولوژیست ورزشی با بیان این که یکی از عوامل تهدیدکننده سلامت سالمندان ترس از افتادن است که با افزایش سن احتمال وقوع آن بیشتر شده و با فعالیت فیزیکی آنها نیز در ارتباط است، - تمرینات مقاومتی موثرترین استراتژی برای مبارزه با دومین عامل مرگ و میر در سالمندان ایسنا/خوزستان یک فیزیولوژیست ورزشی با بیان این که یکی از عوامل تهدیدکننده سلامت سالمندان ترس از افتادن است که با افزایش سن احتمال وقوع آن بیشتر شده و با فعالیت فیزیکی آنها نیز در ارتباط است، گفت: تمرینات مقاومتی موثرترین استراتژی برای مبارزه با دومین عامل مرگ و میر در سالمندان محسوب می شود.

انیس قنبری در گفت و گو با ایسنا، اظهارکرد: امروزه با ماشینی شدن صنعت کسب و کار و آموزش های مجازی، کم تحرکی افراد مدت طولانی، در یک وضعیت ثابت مقابل تلویزیون، بر روی صندلی یا مبل نشستن، سرپا ایستادن های طولانی و نیز شیوع بیماری ها، دردها و آسیب های بدنی بسیار زیاد شده و علاوه بر این، طی تحقیقات گسترده محققان و دانشمندان بر روی دنیای پسا کرونا و تشدید چندبرابری آسیب ها و امراض ناشی از آن، بدن انسان ها در سنین پایین تر به استقبال از پیری و عوارض آن رفته تا جایی که شاهد برخی بیماری های ناشی از افزایش سن در دوره جوانی و میان سالی هستیم.