تنهایی ممکن است به معنای واقعی کلمه باعث کابوس دیدن شود

محققان متوجه شدند اگر احساس تنهایی در طول روز با تعاملات اجتماعی برطرف نشود، استرس آن ممکن است خواب را مختل کند و باعث کابوس دیدن شود.

- تنهایی ممکن است به معنای واقعی کلمه باعث کابوس دیدن شود محققان متوجه شدند اگر احساس تنهایی در طول روز با تعاملات اجتماعی برطرف نشود، استرس آن ممکن است خواب را مختل کند و باعث کابوس دیدن شود.

مشکلاتی که تنها بودن باعث آن می شود فقط شامل بیماری های جسمی و روانی در طول روز نیست.

تحقیقات جدید تیمی از دانشمندان آمریکایی، بین احساس تنهایی و کابوس هایمان، وقتی که در خواب عمیق هستیم، ارتباطی پیدا کردند.

به گزارش سایت قطره و به نقل اززومیت به نقل از ساینس آلرت، محققان متوجه شدند زمانی که افراد تنها هستند ممکن است خواب و رویاهای بد، بیشتر و شدیدتر اتفاق بیافتند که نتیجه ی استرس ناشی از فقدان پیوندهای اجتماعی قوی است.

محققان در مقاله ی منتشر شده در مجله ی روانشناسی می نویسند: یکی از ویژگی های خوابِ آشفته که محققان شروع به بررسی آن در رابطه با تنهایی کرده اند، فراوانی و شدت کابوس ها است که رویاهای واضح و اغلب هولناکی هستند که خیلی اوقات [مرحله ی] خواب ترمیمی را قطع می کنند.

احساس تنهایی هشداری است که ما را به داشتن حمایت اجتماعی سوق می دهد محققان نوشتند که برخی از مطالعات، ارتباطی را بین تنهایی و کابوس های شدید یا مکر�