برای رفع خشکی دهان از آدامس استفاده کنید

مدیر گروه بهداشت سلامت و دهان دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت: بهتر است در طول روز با نوشیدن کم کم و جرعه جرعه آب دهان خود را مرطوب نگهدارید همچنین حداقل 6 تا 8 لیوان آب در طول روز بنوشید و غذاهای نرم و پوره شده که بلعشان راحت تر است میل کنید.

- ایسنا/کردستان مدیر گروه بهداشت سلامت و دهان دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت: بهتر است در طول روز با نوشیدن کم کم و جرعه جرعه آب دهان خود را مرطوب نگهدارید همچنین حداقل 6 تا 8 لیوان آب در طول روز بنوشید و غذاهای نرم و پوره شده که بلعشان راحت تر است میل کنید.

ناهیده فیضی در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: نصف قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب حل کنید و چندین بار در طول روز دهان خود را با این محلول آب نمک رقیق بشویید، قبل از خوردن غذا دهان خود را با آب بشویید و یا کمی آب بنوشید خیس شدن دهان به راحت تر شدن جویدن بلع لقمه کمک می کند.

وی بیان کرد: از مصرف خودسرانه دارو خودداری کنید و همچنین از کشیدن سیگار یا سایر دخانیات مثل قلیان و چپق خودداری کنید.

مدیر گروه بهداشت دهان و دندان دانشگاه علوم پزشکی کردستان بر مصرف بیشتر میوه ها و سبزی ها تاکید کرد و افزود: آدامس بجوید چون به ترشح بیشتر بزاق کمک می کند همچنین اگر خشکی دهان شدید بود از پزشک یا دندانپزشک خود بخواهید داروی مرطوب کننده دهان تجویز کند به این