ارتباط ایستادن زیاد با افزایش مشکلات گردش خون

تحقیقات نشان داده است که صرف زمان بیشتر برای ایستادن به جای نشستن، سلامت قلب و عروق را بهبود نمی بخشد و با خطر بالاتر مشکلات گردش خون مرتبط است.

- تحقیقات نشان داده است که صرف زمان بیشتر برای ایستادن به جای نشستن، سلامت قلب و عروق را بهبود نمی بخشد و با خطر بالاتر مشکلات گردش خون مرتبط است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبه نقل از شینهوا، محققان دانشگاه سیدنی داده های مچ بندهایی را که 83013 بزرگسال در بریتانیا از آن استفاده می کردند، تجزیه و تحلیل کردند و دریافتند که ایستادن بیشتر هیچ فایده ای برای سلامتی ندارد.

آنها دریافتند که در درازمدت، ایستادن بیشتر احتمال ابتلای فرد به بیماری قلبی عروقی مانند نارسایی قلبی، بیماری عروق کرونر قلب و سکته را کاهش نمی دهد و می تواند خطر مشکلات گردش خون مرتبط با ایستادن نظیر وریدهای واریسی و ترومبوز ورید عمقی را افزایش دهد.

با این حال، این تحقیق نشان داد که بیش از 10 ساعت نشستن در روز خطر ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی و بیماری های گردش خون را افزایش می دهد.

نکته کلیدی این است که ایستادن بیش از حد طولانی، سبک زندگی بی تحرک را خنثی نمی کند و می تواند برای برخی افراد از نظر سلامت گردش خون خطرناک باشد.

متیو احمدی ، نویسنده اصلی این مطالعه از دانشگاه سیدنی گفت: ما دریافتیم که ایستادن بیشتر سلامت قلب و عروق را در طولا