راز جوانی ابدی رونالدو فاش شد

بر اساس گزارش های منتشر شده، رمز موفقیت رونالدو در حفظ آمادگی جسمانی بالا در سن 39 سالگی، رژیم غذایی ویژه ای است که بر پایه مصرف دانه های غلات بنا شده است.

- بر اساس گزارش های منتشر شده، رمز موفقیت رونالدو در حفظ آمادگی جسمانی بالا در سن 39 سالگی، رژیم غذایی ویژه ای است که بر پایه مصرف دانه های غلات بنا شده است.

رونالدو با یک رژیم غذایی ویژه در 2 دهه 10 سال از سن فیزیکی اش را کاهش داده است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازفارس؛ دانه های غلات قهرمان گمنام زندگی رونالدو ، این گزارش امروز (دوشنبه) سایت الکوره از رمز موفقیت اسطوره پرتغالی در 2 دهه گذشته از لحاظ فیزیکی است.

بر اساس تست های پزشکی، فیزیک رونالدو 10 سال پایین تر از سن واقعی اش یعنی 39 سال است.

بر اساس تست های بدنی صورت گرفته در زمان حضور رونالدو در یوونتوس، درصد چربی بدن او 7 درصد است درحالی که به طور متوسط ​درصد ایده آل برای یک فوتبالیست حرفه ای 10 درصد است.

سایت الکوره می نویسد که رونالدو با گنجاندن غلات در وعده های غذایی خود، سطح قند خون را ثابت نگه می دارد و ازدست رفتن انرژی جلوگیری می کند .

بر اساس گزارش رسانه عربی، این دانه ها به مانند سنگ های قیمتی منبع ثابت انرژی در طول روز هستند زیرا حاوی فیبر بالا هستند که در درجه اول به بهبود هضم کمک می کند و در نتیجه سلامت کلی را افزایش می دهد .