نوشیدن روزانه سه فنجان قهوه به حفظ سلامت قلب کمک می کند

یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوشیدن چند فنجان قهوه در روز می تواند از فرد در برابر بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت نوع 2 محافظت کند.

- نوشیدن روزانه سه فنجان قهوه به حفظ سلامت قلب کمک می کند یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوشیدن چند فنجان قهوه در روز می تواند از فرد در برابر بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت نوع 2 محافظت کند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازبه نقل از مدیسن نت، محققان دریافتند نوشیدن سه فنجان قهوه در روز- یا حدود 200 تا 300 میلی گرم کافیین- خطر ابتلاء به مشکلات سلامتی مرتبط با قلب یا متابولیسم را کاهش می دهد.

دکتر چائوفو کی ، محقق ارشد از کالج پزشکی سوژو از دانشگاه سوچو در چین، گفت: یافته ها نشان می دهد که ترویج مصرف مقادیر متوسط قهوه یا کافیین به عنوان یک عادت غذایی برای افراد سالم ممکن است مزایای گسترده ای داشته باشد.

برای این مطالعه، محققان داده های بیش از 500000 نفر از افراد 37 تا 73 ساله را که در پروژه بلندمدت تحقیقاتی بریتانیا شرکت داشتند، تجزیه و تحلیل کردند.

از این گروه، آنها بیش از 172000 نفر را شناسایی کردند که مصرف کافیین خود را گزارش کرده بودند و 188000 نفر دیگر مصرف قهوه یا چای خود را گزارش کرده بودند.

محققان میزان مصرف کافیین افراد را با دو یا چند نشانه بیماری قلبی متابولیک در آنها مقایسه کردند.