«سلامت روان در محل کار»؛ شعار روز جهانی سلامت روان در سال 2024

به گزارش سایت قطره و به نقل ازتابناک به نقل از ایسنا، این روز از سوی فدراسیون جهانی برای سلامت روان (WFMH) در سال 1992 تعیین و از آن زمان بر اهمیت آن افزوده شد و در پی رسمی شدن این مناسبت جهانی، کشورها و سازمان های بیشتری در کمپین هایی برای شکستن انگ مسائل مرتبط با سلامت روان شرکت کردند.

شعار: سلامت روان در محل کار سازمان جهانی بهداشت (WHO) امسال بر ارتباط حیاتی بین سلامت روان و محیط کار تاکید دارد.

محیط های کاری حمایتی می تواند به طور قابل توجهی به حفظ رفاه روانی کمک کند.

برعکس، شرایط ناسالم مانند انگ، تبعیض، آزار و اذیت و شرایط بد کاری می تواند سلامت روان را تهدید کند.

این چالش ها می توانند کیفیت کلی زندگی، مشارکت کاری و بهره وری را کاهش دهند.

اهمیت روز روز جهانی بهداشت روان به عنوان بستری برای تشویق بحث های آزاد در حوزه سلامت روان و ترویج ابتکارات برای بهبود رفاه روانی عمل می کند.

هر ساله، شعار برگزیده به مناسبت این روز، جنبه خاصی از سلامت روان را منعکس می کند، از افزایش آگاهی درباره مسائل مرتبط با سلامت روان گرفته تا تاکید بر نیاز به دسترسی به مراقبت های بهداشت روان.

نکاتی برای کاهش سطح استرس برای مدیریت موثر استرس افراد می توانند چندین استراتژی عملی اتخاذ کنند: - مدیتیشن ذهن آگاهی: تمرکز بر لحظه حال به کاهش اضطراب و استرس کمک می کند.