باید و نبایدهای تغذیە دانش آموزان در مدرسە

مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه در دانشگاه علوم پزشکی کردستان، گفت: نوجوانی دوره رشد فکری و عاطفی همراه با رشد جسمانی است و تغذیه نقش مهمی در یادگیری دانش آموزان دارد، - ایسنا/کردستان مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه در دانشگاه علوم پزشکی کردستان، گفت: نوجوانی دوره رشد فکری و عاطفی همراه با رشد جسمانی است و تغذیه نقش مهمی در یادگیری دانش آموزان دارد، مطالعات نشان داده اند که مصرف شیر و فرآورده های شیر با بهبود عملکرد تحصیلی در نوجوانان ارتباط دارد.

شیرین هدایت کردستانی امروز(دوم مهر) در گفت وگو با خبرنگاران با اشاره به اینکه یک لیوان شیر 13 ماده مغذی ضروری را برای رشد و یادگیری کودکان به ارمغان می آورد و سرشار از کلسیم است که برای استحکام دندان ها و استخوان ها لازم است، اظهار کرد: یک لیوان شیر حاوی یک سوم کلسیم مورد نیاز کودکان بزرگتر و بزرگسالان است و حاوی فسفر لازم برای رشد مناسب و استحکام استخوان ها است.

وی افزود: مطالعات نشان داده اند که مصرف شیر با قد کودکان رابطه مثبت دارد و مصرف آن به ویژه در دانش آموزان دختر باعث افزایش تراکم استخوان می شود و مصرف آن نقش مثبتی در رشد جسمانی نوجوانان دارد.

مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه در دانشگاه علوم پزشکی کردستان، توصیه کرد: والدین حتما یکی از میان وعده های مدارس فرزندان خود را به یک پاکت �