طرز تهیه صبحانه انگلیسی

صبحانه به عنوان اصلی ترین وعده غذایی باید دارای ارزش غذایی بالا باشد تا انرژی مورد نیاز بدن را تامین کند.

- صبحانه به عنوان اصلی ترین وعده غذایی باید دارای ارزش غذایی بالا باشد تا انرژی مورد نیاز بدن را تامین کند.

حتما تا به حال تجربه کرده اید که عطر و طعم صبحانه شما را تحت تاثیر قرار دهد و اشتهای تان را بیش تر کند.

صبحانه انگلیسی یکی از صبحانه هایی است که شامل مواد اولیه گرم و سرد در کنار یک دیگر می شود و سلایق مختلف را در بر می گیرد.

اما طرز تهیه صبحانه انگلیسی چگونه است؟ آیا می توان آن را در خانه پخت؟ چطور صبحانه ای به سبک رستورانی آماده کنیم؟ ما در این مطلب علاوه بر پاسخ به سوالات ذکر شده، به بررسی ارزش غذایی و نکات تکمیلی برای آماده سازی بهتر صبحانه انگلیسی می پردازیم.

مواد لازم برای تهیه صبحانه انگلیسی به گزارش سایت قطره و به نقل ازهمشهری آنلاین، صبحانه انگلیسی، یکی از صبحانه های وسوسه انگیزی است که می تواند با پروتیین و کربوهیدرات موجود در خود، انرژی بدن شما را تامین کند.

به طور کلی، مقدار هر کدام از موارد اولیه این صبحانه به سلیقه و نیاز بدن هر فرد بستگی دارد.

اما می توان گفت که مواد لازم برای تهیه صبحانه انگلیسی به ازای هر نفر عبارت است از: تخم مرغ تخم مرغ موجود در صبحانه انگلیسی معمولا به صورت نیمرو، خاگینه یا آب پز سرو می شود.