ترک سیگار حتی در 75 سالگی می تواند امید به زندگی را افزایش دهد

بررسی بیش از 13 هزار مرد میانسال نشان داد کسانی که روزانه 30 نخ یا بیشتر سیگار می کشیدند، در 25 سال آینده با 21 درصد خطر بیشتر مرگ روبرو بودند.

با این حال، - ترک سیگار حتی در 75 سالگی می تواند امید به زندگی را افزایش دهد بررسی بیش از 13 هزار مرد میانسال نشان داد کسانی که روزانه 30 نخ یا بیشتر سیگار می کشیدند، در 25 سال آینده با 21 درصد خطر بیشتر مرگ روبرو بودند.

با این حال، این خطرات قطعی نیستند و با ترک سیگار کاهش می یابند.

مطالعه جدید پژوهشگران دانشگاه میشیگان نشان می دهد که ترک سیگار حتی در سنین بالا در افزایش امید به زندگی اثرگذار است.

  به گزارش سایت قطره و به نقل اززومیت؛ مطالعه ای جدید تأکید می کند که ترک سیگار بهترین اقدامی است که افراد می توانند برای افزایش طول عمر خود انجام دهند.

یافته های این پژوهش می تواند انگیزه ای قوی برای کسانی باشد که سال ها سیگار کشیده اند و با خطراتی مانند ابتلا به سرطان یا بیماری قلبی مواجه هستند.

  بررسی بیش از 13 هزار مرد میانسال نشان داد کسانی که روزانه 30 نخ یا بیشتر سیگار می کشیدند، در 25 سال آینده با 21 درصد خطر بیشتر مرگ روبرو بودند.

با این حال، این خطرات قطعی نیستند و با ترک سیگار کاهش می یابند.

  مطالعات قبلی نشان داده اند که ترک سیگار در هر سنی با فواید کوتاه مدت برای سلامتی همراه است.