کدام افراد در معرض خطر پوکی استخوان هستند؟

پوکی استخوان از بلایای قرن اخیر است زیرا افراد با افزایش امید به زندگی و افزایش عمر به بیماری های مختلفی مبتلا می شوند و راهبردهای پیشگیری از این بیماری در افزایش توده استخوانی و کاهش موارد ابتلا به این بیماری از طریق آموزش نهفته است.

- ایسنا/خراسان رضوی پوکی استخوان از بلایای قرن اخیر است زیرا افراد با افزایش امید به زندگی و افزایش عمر به بیماری های مختلفی مبتلا می شوند و راهبردهای پیشگیری از این بیماری در افزایش توده استخوانی و کاهش موارد ابتلا به این بیماری از طریق آموزش نهفته است.

این بیماری در زنان به علت تغییرات هورمونی بعد از یائسگی بیش از مردان و روند این بیماری بسیار آهسته و تدریجی است و شخص ممکن است تا اولین شکستگی متوجه این بیماری نشود.

بیش از 41 عامل برای این بیماری شناخته شده است که ازجمله ژنتیک، محیط و برهم کنش بین این دو عامل را شامل می شود و عواملی مانند وزن، مصرف دخانیات، منطقه زندگی و سن، جنس و نژاد بر آن تاثیر دارند.

پیشگیری از پوکی استخوان دریافت کلسیم کافی و ویتامین دی در موادغذایی، فعالیت و ترک سیگار و اجتناب از داروهای کاهنده تراکم استخوان می توانند باعث پیشگیری از شکستگی و کاهش بروز آن و بهبود عملکرد جسمی افراد شود.