کارگاه آشنایی با مکمل های ورزشی در بوشهر برگزار شد

با حضور محسن بهرام زاده قهرمان وزنه برداری آسیا، کارگاه تخصصی آشنایی با مکمل های ورزشی و زمان بندی مصرف آنها در دانشگاه فرهنگیان استان بوشهر برگزار شد.

- بوشهر- با حضور محسن بهرام زاده قهرمان وزنه برداری آسیا، کارگاه تخصصی آشنایی با مکمل های ورزشی و زمان بندی مصرف آنها در دانشگاه فرهنگیان استان بوشهر برگزار شد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرنگار مهر ، محسن بهرام زاده، قهرمان سه دوره مسابقات وزنه برداری آسیا و عضو سابق تیم ملی بزرگسالان ایران، چهارشنبه شب در سالن همایش پردیس علامه طباطبایی این دانشگاه نخست به طور جامع به معرفی انواع مکمل های ورزشی، نحوه مصرف آن ها و اهمیت زمان بندی دقیق برای دستیابی به بهترین نتایج ورزشی پرداخت.

بهرام زاده بیان داشت: اطلاعات در زمینه مکمل های های ورزشی برای دانشجویان ورزشکار، مربیان و علاقه مندان به تناسب اندام از اهمیت ویژه ای برخوردار است، چرا که تغذیه و استفاده صحیح از مکمل ها نقشی اساسی در بهبود عملکرد، افزایش استقامت و جلوگیری از آسیب های ورزشی دارد.

وی با بهره گیری از تجربیات خود در عرصه های بین المللی، خطاب به دانشجویان متذکر شد: باید آموخت که چگونه با انتخاب های صحیح در زمینه مکمل های ورزشی، می توانند به بهبود کیفیت تمرینات و سرعت بخشی به بازتوانی پس از تمرینات سنگین دست یابند.