3 دلیل مهم برای استفاده از ید در رژیم غذایی روزانه

کمبود ریزمغذی ها یکی از رایج ترین اشکال سوء تغذیه در سطح جهان است و ید یکی از آن هاست.

ید برای رشد طبیعی ذهنی و جسمی بسیار مهم است و استفاده از آن در دوزهای روزانه در طول زندگی فرد مورد نیاز است.

- کمبود ریزمغذی ها یکی از رایج ترین اشکال سوء تغذیه در سطح جهان است و ید یکی از آن هاست.

ید برای رشد طبیعی ذهنی و جسمی بسیار مهم است و استفاده از آن در دوزهای روزانه در طول زندگی فرد مورد نیاز است.

در سطح جهانی کمبود ید شایع ترین علت آسیب مغزی قابل پیشگیری است.

کمبود ید زمانی اتفاق می افتد که خاک از نظر ید  فقیر باشد این باعث غلظت کم این ماده معدنی در محصولات غذایی و دریافت ناکافی آن در جمعیت نیز می شود.

نحوه تشخیص کمبود ید در بدن از طریق علائم آن است.

این علائم تقریبا زیاد هستند و در کنار مواردی مانند سن و شرایط سلامتی به پزشک کمک می کنند تا کمبود ید را در افراد تشخیص دهد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازهمشهری آنلاین، ید یکی از مواد معدنی موجود در زمین است.

بدن انسان برای ساخت هورمون های تیرویید به آن نیاز دارد.

بدن خود این ماده را تولید نمی کند، بنابراین باید این ماده را از طریق غذایی که می خورید دریافت کنید.

در این مطلب به دلایل اهمیت ید اشاره کرده ایم.

تولید هورمون تیرویید: ید برای تولید هورمون های تیرویید که متابولیسم، رشد و نمو را تنظیم می کنند، حیاتی اس�