تغذیه سالم؛ راهکاری برای افزایش خلاقیت دانشجویان

تغذیه سالم می تواند برای بهبود کارکرد مغز در کودکان، دانش آموزان و دانشجویان موثر باشد.

- ایسنا/خراسان رضوی تغذیه سالم می تواند برای بهبود کارکرد مغز در کودکان، دانش آموزان و دانشجویان موثر باشد.

تغذیه مناسب با مواد غذایی سالم شامل میوه، سبزی، ماهی، گردو دارای ارزش بالایی است و در بهبود حافظه، تمرکز و حتی خلاقیت تاثیر دارد.

تغذیه سالم در هر سنی مهم است اما برای گروه های سنی پایین تر از اهمیت بالایی برخوردار است.

تغذیه حق اولیه هر انسانی محسوب می شود و البته در سال های اخیر تاکید بیشتری بر این حق شده است و اکنون اهمیت توجه به تغذیه از اولویت های جوامع دنیاست زیرا بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی علت مرگ بیش از نیمی از کودکان سوءتغذیه است و افرادی که از این روند جان سالم به در می برند با ناتوانی مغزی مواجه خواهند شد.

تغذیه و سلامتی بخشی از زندگی اجتماعی اگر بخواهیم مفاهیم مهم زندگی اجتماعی را در نظر بگیریم، سبک زندگی از مهمترین آنهاست.

سبک زندگی عوامل بسیاری را در بر می گیرد که از مهمترین و البته حیاتی ترین آنها سلامتی و تغذیه خواهد بود.

تغذیه نامناسب می تواند زندگی افراد بسیاری ازجمله دانشجویان را به خطر بیاندازد و توجه به این موضوع ضروری است.