8 اشتباه رایج که آرامشت رو می گیره!

گاهی زندگی آنقدر شلوغ و پرتنش می شود که فراموش می کنیم آرامش واقعی چه حسی دارد.

اما آیا تا به حال فکر کرده اید چه چیزهایی آرامشمان را می دزدند؟ از اضطراب آینده تا اعتیاد به شبکه های اجتماعی، - گاهی زندگی آنقدر شلوغ و پرتنش می شود که فراموش می کنیم آرامش واقعی چه حسی دارد.

اما آیا تا به حال فکر کرده اید چه چیزهایی آرامشمان را می دزدند؟ از اضطراب آینده تا اعتیاد به شبکه های اجتماعی، برخی عادتها و نگرشها مانند دشمنانی خاموش، معنای زندگی و زمان مان را تهدید می کنند.

در این مقاله، به 8 عامل اصلی می پردازیم که بی سر و صدا حس خرسندی را از ما می گیرند.

عصر ایران؛ سواد زندگی- در دنیای پرشتاب امروز، آرامش کالایی لوکس شده که به سختی می توان حفظش کرد.

ما مدام درگیر گذشته یا نگران آینده ایم، غافل از اینکه زندگی فقط در لحظه ی حال جریان دارد.

فشارهای اجتماعی، رقابت های شغلی، انتظارات بالا و حجم بالای اطلاعات که هر روز با آن مواجه می شویم، همگی به تضعیف احساس آرامش در زندگی مان منجر شده اند.

همچنین، زندگی در دنیای مجازی و مقایسه مداوم خود با دیگران، به ایجاد حس ناکافی بودن و عدم رضایت از زندگی دامن می زند.

سارقانِ پنهان آرامش آنچه آرامش با خود می بَرد، زمان ارزشمند، آرامش درونی و معنامندی زندگی مان است.