کرم ضد آفتاب مانع ساخت ویتامین D در بدن میشود

این دریافت آفتاب نباید از پشت شیشه یا با پوشش کرم ضد آفتاب باشد و حتی در هوای آلوده این ویتامین D ساخته نمی شود و در صورتی که مانند فصول سرد و پاییز زاویه تابش نور خورشید کج شود این ویتامین ساخته نمی شود.

- همچنین در صورتی که پوشش زیاد باشد و لباس های زیادی به تن باشد نور آفتاب جذب نخواهد شد.

یک متخصص تغذیه گفت: دریافت آفتاب نباید از پشت شیشه یا با پوشش کرم ضد آفتاب باشد همچنین در هوای آلوده ویتامین D در بدن ساخته نمی شود.

تیرنگ رضا نیستانی متخصص تغذیه در گفت وگو با خبرگزاری فارس، گفت: ویتامین D از جمله ویتامین های محلول در چربی است که موقعیت منحصر به فرد در بدن دارد و منبع اصلی آن ماده غذایی نیست بلکه از طریق نور آفتاب تأمین می شود.

بدن این قابلیت را دارد که در مواجهه با آفتاب فتوسنتز کرده و ویتامین D بسازد.

این متخصص تغذیه شرایط دریافت ویتامین D را مواجهه مستقیم با نور آفتاب دانست و گفت: این دریافت آفتاب نباید از پشت شیشه یا با پوشش کرم ضد آفتاب باشد و حتی در هوای آلوده این ویتامین D ساخته نمی شود و در صورتی که مانند فصول سرد و پاییز زاویه تابش نور خورشید کج شود این ویتامین ساخته نمی شود.

همچنین در صورتی که پوشش زیاد باشد و لباس های زیادی به تن باشد نور آفتاب جذب نخواهد شد.