روشی مفید برای کاهش عوارض بیماری های مرگبار

یوگا می تواند سبب کاهش عوارض بیماری های مرگبار شود.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، با استناد به مطالعات متخصصان دانشگاه تگزاس آمریکا، برخی ورزش ها می تواند سبب کاهش عوارض جانبی ناشی از بیماری های مرگبار شود.

متخصصان در جدیدترین بررسی های خود دریافتند که ورزش یوگا به ویژه انجام حرکت های آن به شیوه تبتی می تواند سبب کاهش عوارض جانبی ناشی از شیمی درمانی در زنان مبتلا به سرطان سینه شود.

یوگای تبتی سبب بهبود کیفیت خواب، تقویت قوای جسمی، کاهش استرس و اضطراب در مبتلایان به سرطان می شود.

انجام ورزش یوگا در جلسه های تمرین گروهی تنها یک بار در هفته می تواند سبب بهبود حافظه، مثبت اندیشی، دریافت اکسیژن بیشتر و تناسب اندام در بیماران شود.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازاسپوتنیک، متخصصان به طور معمول به بیماران مبتلا به سرطان به ویژه آن دسته از افرادی که در دوره فراغت از سرطان (Cancer free) هستند ورزش منظم را توصیه می کنند و مطالعات جدید نشان داده است که ورزش یوگای تبتی می تواند یک توصیه مفید به این دسته از بیماران باشد.

انتهای پیام