با این روغن های گیاهی سردردتان را درمان کنید

روغن اسطوخودوس اغلب به کاهش استرس، اضطراب، افسردگی و راحت خوابیدن کمک بسیاری می کند.

بسیاری معتقدند که این روغن در درمان سر درد های شدید و میگرن ها می تواند بسیار موثر عمل کند.

- بهداشت نیوز- اکثر روغن های ضروری به عنوان درمانگر خانگی مورد استفاده قرار می گیرند.

برخی از این روغن های ضروری، یک درمانگر موثر برای از بین بردن سر درد ها به شمار می روند، حال سوال این است که کدام یک از روغن های ضروری بهتر هستند؟ روغن ضروری، مایع غلیظی است که از گیاه گرفته می شود.

آروماتراپی نیز یکی از روش های درمانی است که در آن از روغن های ضروری بهره می جویند.

آروماتراپیست ها معتقدند که هر روغن ضروری، مجموعه ای از مزایای بهداشتی را ارائه می دهند.

در این مقاله، به همراه تعدادی شواهد، به 5 روغن ضروری که در درمان سر درد موثر هستند اشاره خواهد شد.

برآورد شده است که بیش از نیمی از جمعیت بالغ جهان، سر درد های گاه به گاه را تجربه می کنند که شایع ترین نوع آن سر درد های تنشی هستند.

درست است که امروزه تعداد زیادی از داروهای بدون نسخه برای درمان سر درد ها در دسترس عموم قرار دارند، اما شایان ذکر است که همه ی این دارو ها می توانند عوارض جانبی زیادی را ایجاد کنند.