خواص شگفت انگیز شلغم

پتاسیم و فیبر موجود در این سبزی باعث بازشدن رگ ها، کاهش تنگی عروق و رگ های خونی شده و مانع از تصلب شرایین می شود.

از دیگر خواص پتاسیم کاهش فشارخون است.

- به همین دلیل اگر شلغم بدون نمک پخته شود یک درمان گیاهی برای پرفشاری خون است.

فیبر موجود در شلغم باعث کاهش کلسترول خون می شود.

کاهش فشارخون و کلسترول یعنی سلامت قلب و جلوگیری از گرفتگی رگ ها ، مانع از بروز سکته های قلبی و مغزی می شود.

نت نوشت - ما ایرانی ها شلغم را خوب می شناسیم.

پاییز فصل آمدن آن در مغازه های میوه فروشی است، انواع و اقسام ویروس های سرماخوردگی هم از راه می رسد.

طبیعت همه چیز را آماده کرده است.

ما هم می رویم مقداری شلغم می خریم و با پختن آن از مزایای بی شمارش برای مقابله با سرماخوردگی بهره می گیریم.

ولی این سبزی ریشه ای پرخاصیت تنها با سرماخوردگی نمی جنگد بلکه خاصیت های ضد سرطانی، رفع کننده بیماری های قلبی، تقویت سیستم گوارشی و سیستم ایمنی و تنظیم سوخت و ساز سلولی از دیگر خواص بی شمار شلغم است.

شلغم چیست؟ شاید این سوال برای ما ایرانی ها تعجب برانگیز باشد.

ولی مقاله را بخوانید تا ببینید چرا نت نوشت می خواهد شلغم را با این سوال ساده معرفی کند انگار که بار اول است با آن آشنا می شوید.