چگونه با کودک خشمگین رفتار کنیم؟

احساس خشم، طبیعی و نشانه سلامت است.

هر کودک سالمی در برخی مواقع خشمگین می شود و فرصتی برای یادگیری نحوه ابراز خشم به صورت سازنده و مخرب پیدا می کند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا و به نقل از سایکولوژی تودی، یادگیری مدیریت خشم می تواند در همان ابتدای دوره پیش دبستانی شیوه ای مناسب باشد، اما این مورد موضوع مشترک در تمام دوران تحصیل است.

چگونه به کودک خشمگین خود کمک کنیم؟ کودکان، احساسات عمیقی دارند و اغلب به سرعت واکنش نشان می دهند، به ویژه هنگامی که خشمگین هستند.

کمک به فرزند قبل از اینکه انتخاب های بد را با خشم خود پاسخ دهد ضروری است.

برخی از راه های ساده و موثر برای کمک به کنترل خشم عبارتند از: شناسایی احساسات: به فرزند خود یاد دهید احساس عصبانیت خود را شناسایی و آن را کنترل کند.

به کودکان برای آشنایی با احساسات خود واژگان خشم مانند عصبانی، ناامیدی، عصبی، خشمگین، آزرده، دلخور و ناراحت را آموزش دهید.

کنترل و توقف خشم: البته متوقف کردن خشم کودک عصبانی مشکل است، به همین دلیل باید روش هایی برای کمک به کاهش عصبانیت آنان ارائه دهید.

آرام کردن: بعضی از روش های آرام کردن کودکان عبارتند از: تنفس عمیق و پیاده روی.

از آنجایی که تنها زمانی که فرزند شما آرام است می تواند مشکلات خود را حل کند، پس روش های سازنده در بهبود وضعیت وی در این زمان موثر خواهد