چند راهکار برای مقابله با سردردهای میگرنی

میگرن تنها یک سردرد ساده ‏نیست، بسیاری از اوقات با علائم مختلف و آزاردهنده همراه است که عملکرد و فعالیت های روزانه فرد را مختل ‏می کند.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، روزنامه شهروند نوشت: آمارها نشان می دهد میزان ابتلاء به سردردهای میگرنی در ایران، بالاتر از میانگین جهانی است.

‏گفته می شود حدود 10 ‬ درصد مردان و 20 ‬ درصد زنان ایرانی، سردردهای میگرنی دارند.

متخصصان مغز و ‏اعصاب می گویند 10 میلیون ایرانی مبتلا به سردردهای میگرنی، تعداد بیشتری به سردردهای تنشی و یک و ‏نیم میلیون نفر به سردردهای مزمن مبتلا هستند؛ یعنی در بیش از نیمی از روزهای یک ماه، سردرد دارند.

حالا زنان اصلی ترین قربانیان سردردهای میگرنی اند؛ به طوری که اعلام می شود آنها 4 برابر مردان ‏دچار این سردردها می شوند.

این سردردها را باید از سردردهای دوره بارداری و پس از زایمان به ویژه در شش ‏هفته اول بارداری جدا کرد، همچنین به گفته متخصصان مغز و اعصاب، برخی دیگر از سردردها به آرتروز ‏گردن یا گرفتگی عضلات گردن در زنان مربوط است، بنابراین منشأ اصلی سردرد مشکلات در گردن است نه سردردهای میگرنی و تنشی که با معاینه و عکسبرداری قابل تشخیص است‎.

میگرن تنها یک سردرد ساده نیست، بسیاری از اوقات با علائم مختلف و آزاردهنده همراه است که عملکرد و فعالیت های روزانه فرد را مختل ‏می ک�