پیامدهای مصرف زیاد مواد قندی

امروزه شاهد افزایش روز افزون مصرف قند و محصولات شیرین هستیم.

به تدریج ذائقه مردم به غذاهای شیرین عادت کرده است و کارخانه ها مواد غذایی نیز روز به روز محصولات شیرین تری را به بازار روانه می کنند.

- این سیکل معیوب پیوسته در حال چرخش است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، عادت کردن ذائقه به مواد شیرین که به طور معمول از دوران کودکی شروع می شود عوارض متعددی نظیر اضافه وزن، چاقی، دیابت، بیماری های قلبی عروقی و سرطان را به دنبال دارد.

قند و ترکیبات حاوی قند کالری زیادی برای بدن تأمین می کنند اما متأسفانه فاقد مواد مغذی لازم هستند بنابراین باید سهم ناچیزی از انرژی دریافتی روزانه را تشکیل دهند.

قند و ترکیبات حاوی قند از طریق مصرف میوه ها و سبزی ها و یا مصرف محصولاتی که در کارخانه تولید می شوند به بدن انسان وارد می شوند.

بسیاری از مواد غذایی که در کارخانه های تولید می شوند دارای منابع شکر افزوده هستند مانند نوشابه های گازدار، ماءالشعیر، آبمیوه های صنعتی، شیر و ماست با طعم میوه، شیر کاکائو و.

.

در حقیقت شکر افزوده به عنوان عامل اصلی در بروز مشکلات سلامت معرفی شده اند.

مصرف بیش از اندازه قند و شکر همچنین شکرهای افزوده پیام های کلیدی برای بدن انسان دارد.