رسن: تمرین کردن استرس را کاهش می دهد

به گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، سایت رسمی کنفدراسیون فوتبال آسیا (AFC) در ادامه گفتگو با افراد شناخته شده فوتبال قاره کهن در پویش فعال بمانید ، - هافبک عراقی تیم فوتبال پرسپولیس، استفاده از موقعیت فعلی جهان برای تقویت سلامت جسم و روان را امری حیاتی توصیف کرد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازگروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، سایت رسمی کنفدراسیون فوتبال آسیا (AFC) در ادامه گفتگو با افراد شناخته شده فوتبال قاره کهن در پویش فعال بمانید ، به سراغ بشار رسن، هافبک عراقی تیم فوتبال پرسپولیس رفت.

رسن درباره شرایط فعلی جهان اظهار داشت: شیوع کرونا روی میلیون ها نفر تاثیر گذاشته و همچنان به تغییر شیوه زندگی ما در جهان ادامه می دهد.

اکنون سلامتی هر فردی از هر چیزی مهم تر است و استفاده از این موقعیت برای تقویت سلامتی جسمی و روانی خود، امری حیاتی محسوب می شود.

وی ادامه داد: وقفه ای کوتاه از زندگی روزمره برای سالم و فعال ماندن می تواند برای داشتن زندگی هدفدارتر به ما کمک کند.

تمرین کردن استرس را کمتر می کند و همانطور که همه می دانند، می تواند به ما کمک کند تا سطح اضطراب خود را کاهش دهیم؛ چیزی که در این زمان نامعلوم ضروری است.

با اشتراک کار های روزمره خود می توانیم به همه یادآوری کنیم که تنها نیستند و همه ما در این شرایط با هم هستیم.