خوراکی هایی که کودکان هرگز نباید مصرف کنند

خوراکی هایی وجود دارد که علاوه بر ایجاد مشکلات رفتاری در کودکان موجب بیماری آنان نیز می شود.

- ، تغذیه سالم در دوران کودکی موجب رشد جسمی و روحی می شود.

در واقع کودکان برای رشد جسمی و ذهنی و انرژی بیشتر نیاز به پروتیین و سایر مواد مغذی دارند.

تغذیه سالم برای یک کودک، یک برنامه غذایی متعادل، متنوع و شامل کلیه گروه های غذایی است که تمام نیاز های او را برطرف کند، این در حالی است که کودکان بیشتر علاقه مند به غذا ها و خوراکی های مضر مثل فست فود ها، چیپس و پفک و .

هستند و در بسیاری از خانواده ها این موضوع باعث ایجاد کشمکش هایی شده است.

انتخاب هفت ماده غذایی برای آنکه هرگز به فرزندان داده نشوند بسیار سخت است، زیرا تعداد غذا های ناسالم و مضر برای سلامت کودکان بسیار زیاد است، خیلی از این مواد غذایی سلامتی را برای یک عمر از کودک گرفته و چاقی را برای او به ارمغان می آورد.

بسته بندی های کارتونی زیبا که مطابق پسند و میل کودکان است باعث می شود که قانع کردن فرزندان در نخریدن خوراکی در فروشگاه های مواد غذایی به امری طاقت فرسا تبدیل شود.

با وجود این بسته بندی های فریبنده، غذا های مخصوص کودکان برای آنها به قدری مضر است که کاملاً باید از خرید آنها خودداری کرد.