مانند انسان های موفق خالق عادات خویش باشید

تابه حال فکر کرده اید دلیل رفتارهای روزانه و تکرار مکررشان چیست؟ فکر می کنید عادت ها چه نقشی در زندگی تان دارند؟ کتاب قدرت عادت به این پرسش ها پاسخ می دهد.

- ایسنا/کردستان تابه حال فکر کرده اید دلیل رفتارهای روزانه و تکرار مکررشان چیست؟ فکر می کنید عادت ها چه نقشی در زندگی تان دارند؟ کتاب قدرت عادت به این پرسش ها پاسخ می دهد.

در این روزهای دلهره آور کرونایی که ترس و استرس را به جان آدمی سرازیر می کند، برخی ها برای برون رفت و کنترل ترس و استرس خود به کتاب و کتابخوانی روی آورده اند.

افراد موفق معمولا بر عادت های خود کنترل دارند.

آن ها تلاش کرده اند عادت های بد خود را شناسایی و با عادت های خوب جایگزین کنند.

درواقع، انسان های موفق خالق عادت های خویش اند؛ اما افراد ضعیف کنترلی روی زندگی شان ندارند، آن ها اجازه می دهند زندگی آن ها را به هر سو بکشاند، همچنین، از قدرت خارق العاده خلق عادت غافل اند؛ بنابراین، تلاشی برای تغییر عادت های قدیمی شان نمی کنند در واقع، انسان های ضعیف قربانی عادت های خویش اند.

کتاب قدرت عادت (The power of Habits) به وضوح و به تفصیل به عادت ها و سیستم شکل گیری آن ها پرداخته و تحلیل و بررسی شان کرده است.

نویسنده ازطریق موشکافی دلایل انجام کارها از روی عادت، چرایی کارهایی را بیان می کند که روزانه تکرارشان می کنیم، او مثال