هنگام ورزش ماسک بزنیم یا نزنیم؟

یک فیزیولوژیست ورزشی با اشاره به نقش حیاتی عمل تنفس در انجام تمرین های ورزشی، گفت: داشتن ماسک در حین انجام تمرینات ورزشی می تواند عمل تنفس را سخت تر کند، - ایسنا/خوزستان یک فیزیولوژیست ورزشی با اشاره به نقش حیاتی عمل تنفس در انجام تمرین های ورزشی، گفت: داشتن ماسک در حین انجام تمرینات ورزشی می تواند عمل تنفس را سخت تر کند، ضمن این که تعریق نیز موجب خیس شدن ماسک شده و همین می تواند موجب جذب ذرات معلق موجود در هوا، مخصوصا کروناویروس شود.

حامد رضایی نسب در گفت وگو با ایسنا، در خصوص انجام تمرینات سخت برخی ورزشکاران در باشگاه های ورزشی، اظهارکرد: از آن جایی که در ورزش کردن عمل تنفس، نقش بسیار حیاتی در انجام تمرین های ورزشی دارد و نیاز است اکسیژن کافی به خون برسد و بدون ایجاد مخاطره در عمل تنفس ورزشکار، تمرینات ورزشی به درستی صورت گیرد، داشتن ماسک می تواند عمل تنفس را سخت تر کند.

وی با اشاره به پژوهش های انجام شده در خصوص تقویت عملکرد ریوی در ورزشکاران کوهنورد و انجام تمرین هایی که در ارتفاعات برای افزایش بازدهی سطح تنفسی و عملکرد ریوی آن ها صورت می گیرد، گفت: زمانی که ورزشکاران مشغول انجام تمرینات سخت ورزشی از جمله دوچرخه سواری به همراه رکاب زدن تند، فوتبال، دو و میدانی و سایر ورزش هایی که نیاز به تمرین های هوازی و تنفس های مک�