چه زمان هایی نباید آب بنوشیم؟

نوشیدن آب هم مانند بسیاری از کارهای دیگر آداب و اصولی دارد که اگر بدون رعایت نکات، آن را انجام دهید با عوارض متفاوتی روبرو خواهید شد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازبازرگانی خبرگزاری مهر ، عادت های بد نوشیدن آب از مواردی است که احتمال به خطر افتادن سلامتی شما را افزایش می دهد.

آب نوشیدن در زمان های نادرست یکی از این عادات اشتباه است.

بسیاری از افراد بدون آنکه بدانند در مواقع نامناسب آب می نوشند اما برخی دیگر از افراد با آگاهی نسبت به زمان های ممنوعه نوشیدن آب، عادت های خود را تکرار می کند و کمترین تلاشی برای ترک چنین رفتارهای پرخطری ندارند.

در صورتی که با کمی تمرین به سادگی می توان عادت های بد آب نوشیدن را ترک کرد.

در این مقاله قصد داریم برخی از زمان های نامناسب برای نوشیدن آب را بررسی کنیم که بهتر است در این زمان ها به هیچ عنوان آب ننوشید.

حین خوردن غذا، پیش از غذا و بعد از غذا آب ننوشید! متأسفانه یکی از بدترین عادات اکثر مردم، نوشیدن آب و مایعات خنک بعد از غذاست.

اگر در رستوران ها به میزهای غذا دقت کرده باشید همه افراد بعد از سفارش غذا، حتماً سفارش آب معدنی یا یک نوشیدنی خنک دیگر دارند.

دقت داشته باشید که معده انسان، برای هضم غذا نیاز به حرارت دارد.