دردهایی که با نوشیدن آب سرد می آیند!

شاید شما هم شنیده باشید که می گویند باید به میزان کافی آب نوشید و تا جایی که ممکن است به بدن آب رساند.

با این حال سوالی که همیشه وجود دارد این است که آب مصرفی باید گرم باشد یا سرد و مهم تر اینکه بهترین درجه آب برای نوشیدن چیست؟.

- جی پلاس، دانشمندان می گویند نوشیدن کافی آب سالم برای کارکرد ذهنی و جسمی انسان ضروری است.

یک مرد بالای 19 سال باید روزانه 3.

7 لیتر و یک زن بالای 19 سال باید روزانه 2.

7 لیتر آب بنوشند.

نوشیدن آب سرد می تواند باعث عود بیماران مبتلا به آشالازی (احساس سوزش پشت جناغ) شود.

آشالازی یک اختلال حرکتی مربوط به ریه افراد است که طی آن اسفنگتر تحتانی مری در زمان عمل بلع شل نمی شود و در نتیجه آن بیمار در خوردن و بلع غذا دچار مشکل می شود.

نوشیدن آب سرد در این افراد می تواند باعث عود بیماری شود.

نوشیدن آب گرم می تواند باعث تسکین و آرامش مری شده و در نتیجه عمل بلع را در افراد تسهیل کند.

برخی تحقیقات نشان داده است افرادی که سوپ گرم و یا آب داغ مصرف می کنند، تنفس راحت تری نسبت به افرادی که آب سرد مصرف می کنند دارند.

اگر از سرما خوردگی و یا آنفلوانزا رنج می برید، نوشیدن آب سرد می تواند باعث بدتر شدن حالتان شود.

در برخی فرهنگ ها از دیرباز نوشیدن آب گرم را تشویق می کنند.