انجام ورزش های منظم بحران روانی کرونا را کمتر می کند

مشاور امور بانوان شهرداری زاهدان گفت: انجام ورزش های منظم بحران روانی کرونا را کمتر می کند.

وی افزود: زنان نباید با پاندمی کرونا از ورزش غافل شوند بلکه باید با شناخت و مراقبت بیشتر به تمرینات ورزشی در خانه، - نوشین حسابی مقدم امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در زاهدان اظهار کرد: انجام ورزش های منظم بحران روانی از ورزش غافل شوند بلکه باید با شناخت و مراقبت بیشتر به تمرینات ورزشی در خانه، پارکها و یا باشگاههای ورزشی با حفظ پروتکلها بپردازند.

وی افزود: هرچند طی سال های گذشته میزان مشارکت زنان در امر ورزش بیشتر شده اما گاها ممکن است انجام امورات اداری و ترافیک کاری باعث شود  زنان کمتر به فکر ورزش و سلامتی باشند اما باید بدانیم ورزش در هر سن و شرایطی برای سلامتی جسم و روان به ویژه زنان مهم است.

وی از بانوان شهرداری زاهدان به عنوان علاقمندان همیشگی امورات ورزشی یاد کرد و افزود : در حال حاضر بانوان شهرداری از تخفیفات ویژه 10 باشگاه ورزشی در نقاط مختلف شهر تا پایان سال جاری بهره مند هستند و علاوه بر سه تا چهار ساعت ورزش در هفته بُعد مصافت و زمان کمتری را طی می کنند.

مشاور امور بانوان شهرداری زاهدان ادامه داد: هم اکنون جمعی از بانوان زاهدانی نیز هر روز از ساعت 6 تا 9 صبح با حفظ پروتکل های بهداشتی در باغ خانواده به ورزش صبحگاهی می پردا