ارتباط عقاید مذهبی و بهداشت روان

کسانی که اعتقادات مذهبی قوی تری دارند در برابر تنش و فشار، مصونیت بیشتر وسلامت بالاتری دارند.

به طور کلی معنویت و احساس نزدیکی به خدا به زندگی فرد جهت و معنا می دهد و باعث ایجاد انسجام و هدفمندی در زندگی می شود.

- ایسنا/خراسان رضوی کسانی که اعتقادات مذهبی قوی تری دارند در برابر تنش و فشار، مصونیت بیشتر وسلامت بالاتری دارند.

به طور کلی معنویت و احساس نزدیکی به خدا به زندگی فرد جهت و معنا می دهد و باعث ایجاد انسجام و هدفمندی در زندگی می شود.

معنویت به افراد کمک می کند که هیجانات منفی خود را کاهش داده و از تنش و اضطراب خود بکاهند و بهتر بتوانند مشکلات زندگی شان را مدیریت کنند و از راهبردهای مناسبی در جهت کاهش استرس و افسردگی شان استفاده کنند و در عین حال سلامت روانشان را حفظ نمایند.

زیرا وجود افسردگی و تنش و اضطراب به عنوان یک عامل خطرزا می تواند زمینه بروز بیماری های جسمی و مشکلات متعدد بهداشت روان را فراهم کند.

بهداشت و سلامت روان با حفظ شیوه های بهینه زندگی و بهداشت عاطفی سر و کار دارد تامین و حفظ سلامتی یکی از اهداف عالی انسان است که می تواند از طریق ابعاد سه گانه بهداشت (جسمی، روانی واجتماعی)، حاصل شود، اما هر گاه از موضوع سلامتی سخن به میان آمده است، عموماً بعد جسمانی آن مدنظر قرار گرفته و به سایر ابعاد به ویژه بعد روانشن�