چگونه از اضافه وزن دانش آموزان در دوران کرونا جلوگیری کنیم؟

یک رژیم شناس و متخصص تغذیه درخصوص نحوه پیشگیری از اضافه وزن و چاقی کودکان در روزهای کرونایی توضیحاتی را ارائه کرد.

- ، شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: با توجه به شرایط اپیدمی ویروس کرونا آموزش دانش آموزان به صورت مجازی و آنلاین ادامه دارد که این تغییر شرایط باعث شده است تا در سبک زندگی تمام افراد، تغییراتی ایجاد شود.

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت؛ او در ادامه افزود: در کنار تاثیر مثبتی که آموزش آنلاین می تواند در قطع زنجیره انتقال ویروس کرونا داشته باشد؛ ارائه این نوع آموزش نقاط منفی مانند کم تحرکی، پرخوری و بر هم خوردن نظم در خوابیدن ها را هم به خود اختصاص داده است.

اولیایی گفت: در شرایط عادی دانش آموزان در مدرسه حاضر می شدند و حتی کم تحرک ترین آن ها در ساعت زنگ تفریح و ورزش میزان قابل توجهی تحرک داشتند که همین موضوع ورزش برای پیشگیری از چاقی دانش آموزان بسیار حائز اهمیت بود.

راهکارهای پیشگیری از اضافه وزن دانش آموزان در دوران کرونا این رژیم شناس و متخصص تغذیه بیان کرد: در شرایط اپیدمی ویروس کرونا با چند مشکل مانند پرخوری های مکرر، افزایش اوقات فراغت و کم تحرکی رو به رو شده ایم.

در اولین مرحله توصیه می شود والدین تا حد امکان از خرید افراطی تنقلات مانند چیپس، پفک، شیرینی ها و بستنی خودداری کنند.