برگزاری نشست برخط پیلاتس

نشست برخط پیلاتس به همت انجمن علمی دانشجویی رفتار حرکتی دانشگاه الزهرا (س) برگزار می شود.

- نشست برخط پیلاتس به همت انجمن علمی دانشجویی رفتار حرکتی دانشگاه الزهرا (س) برگزار می شود.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازباشگاه دانشجویان ایسنا، پیلاتس ورزشی است که روی استفاده همزمان از ذهن و جسم تمرکز می کند تا به بهترین عملکرد خود برسند.

ورزش پیلاتس مجموعه ای از حرکاتی است که از جاذبه، وزن بدن و دستگاه های مخصوص در جهت افزایش مقاومت و توان بدن کمک می گیرد تا ماهیچه های تثبیت کننده بدن ورزیده و قوی شوند.

ارتباط بین ذهن و بدن در این ورزش خیلی مهم است.

نشست بر خط پیلاتس با تدریس سارا نجات ساوجی ـ مدرس رسمی انجمن پیلاتس روز سه شنبه 25 آذر 1399ساعت 17 الی 19 به صورت برخط از طریق skyroom برگزار می شود.

علاقه مندان می توانند جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر با شماره 09136047525 ارتباط برقرار کرده یا به نشانه alzahra_anjoman@ پیام ارسال کنند.