7 دلیل مضر بودن چیبس؛ از چربی بالا تا شکر پنهان

در این گزارش محققان 7 دلیل مضر بودن چیپس را یادآوری می کنند، از چربی بالا تا شکر پنهان.

- جی پلاس، به نقل از فود واچ، امروزه انواع مختلف چیپس ها با طعم و مزه های مختلف در بازار موجود است.

علی رغم آنکه بسیاری از مردم از مضرات این خوراکی آگاهی دارند اما مصرف آن به صورت تفننی انجام می شود.

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت؛ در این گزارش محققان 7 دلیل مضر بودن چیپس را یادآوری می کنند.

1- چربی بالا: چیپس ها فارغ از اینکه از سیب زمینی یا ذرت تهیه شده باشند دارای سطح بسیار بالایی از روغن هستند.

به دلیل چربی بالا، چیپس ها علاوه بر چاقی، می توانند باعث بیماری های قلبی و عروقی در افراد شوند.

2- روغن های ناسالم: موقع خرید حتماً روی بسته های چیپس را بخوانید.

اگر روی آن ها نوشته شده باشد که با روغن آفتابگردان تهیه شده است، نشان دهنده آن است که 10 درصد روغن مصرف شده از چربی های اشباع شده است اما اگر واژه روغن گیاهی بر روی بسته نوشته شده باشد، حاکی از آن است که چیپس در روغن پالم سرخ شده است که تا 50 درصد حاوی چربی های اشباع شده بوده و مضراتش برای بدن بسیار بیشتر است.

3- نمک بالا: امروزه کنترل مصرف نمک به یکی از چالش های بزرگ برای بسیاری از افراد تبدیل شده است.