خوردنی های مفید و مضر برای ریه کدامند؟

ریه های شما ممکن است بنا به هر دلیلی از جمله بیماری های عفونی یا آلودگی هوا، ملتهب شوند و این التهاب خطر ابتلا به آمفیزم، آسم و برونشیت را افزایش می دهد.

- جی پلاس، علائم شدیدتر کووید 19 مانند تب شدید، سرفه شدید و تنگی نفس، معمولا به معنای درگیری قابل توجه ریه است.

ریه ها می توانند در اثر عواملی چون عفونت کووید 19، التهاب شدید یا پنومونی باکتریایی ثانویه آسیب ببینند.

بیشتر موارد ابتلا به ذات الریه از نوع ویروسی، نسبتا خفیف هستند اما پیر و جوان هر دو در معرض خطرِ این عفونت قرار دارند.

ایسنا نوشت؛ بنابر گزارش دویچه وله، مواردی وجود دارد که می توانید با رعایت آنها تا حد زیادی از این بیماری و التهاب ریه مصون بمانید: - از استعمال سیگار خودداری کنید.

- دست های خود را روزانه چندین بار با آب گرم و صابون بشویید.

- تا حد امکان از قرار گرفتن در معرض افرادی که بیمار هستند خودداری کنید.

- استراحت کافی داشته باشید.

- رژیم غذایی سالم داشته باشید که شامل مقدار زیادی میوه، سبزیجات، فیبر و پروتیین بدون چربی باشد.

- از تماس با افراد سیگاری دوری کنید.

- اگر از قبل سرما خورده اید و نگران تبدیل شدن آن به ذات الریه هستید، در مورد اقدامات پیشگیرانه با پزشک خود صحبت کنید.