تغذیه سالم بدن را در برابر کرونا مقاوم می کند/استرس ممنوع!

فوق تخصص آسم، آلرژی و ایمونولوژی بالینی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی استان البرز با اشاره به اینکه استفاده از ویتامین ها برای تقویت سیستم ایمنی ضروری نیست، - مرضیه توکل، فوق تخصص آسم، آلرژی و ایمونولوژی بالینی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی استان البرز، امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در رابطه با مسائل مربوط به منظم، تغذیه مناسب با درنظر گرفتن ترکیب مناسبی از سبزیجات و میوه جات و غذاهای مفید و پرهیز از استفاده از غذاهای آماده و فست فودها ، پرهیز از استرس، استفاده از ویتامین ها و ریز مغذی ها در مواردی که در بدن کمبودی وجود داشته باشد می تواند جهت بالا بردن سیستم ایمنی بدن کمک کننده باشد.

این پزشک متخصص تصریح کرد: نیازی نیست که همه مردم به صورت روتین از ویتامین ها و داروهای از این دست استفاده کنند؛ همین که در کنار رعایت پروتکل های بهداشتی تغذیه سالم و مناسب، ورزش مناسب و مرتب داشته باشیم می تواند احتمال ابتلا به بیماری کرونا را کاهش دهد.

انتهای پیام/ج