راهکارهای طب ایرانی برای پاکسازی بدن/ سیستم گوارش را چگونه تقویت کنیم؟

متخصص طب سنتی ایرانی راهکارهایی را برای بهبود سیستم گوارشی پس از پرخوری های ایام نوروز توصیه کرد.

- علیرضا یارقلی متخصص طب سنتی ایرانی در گفت گو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس درباره راهکارهای طب سنتی پس از تعطیلات نوروزی و خوردن انواع غذاها و آجیل ها و مشکل احتمالی سیستم گوارشی گفت: معمولا در ایام نوروز دچار پرخوری می شویم و به تبع آن معده سرد و تنبل می شود به همین دلیل چند فرمول برای بهبود سیستم گوارشی توصیه می شود.

وی توصیه کرد: یک قاشق چایخوری انیسون نیم کوب شده به علاوه یک قاشق چایخوری نبات نیم کوب شده بعد از هر وعده غذایی خورده شود.

این فرمول به خاطر حجم کم انیسون برای تقریبا مزاج های مختلف مشکل ایجاد نمی کند ضمن اینکه با کمک به هضم غذا و بهبود معده کمک می کند.

البته دیابتی ها می توانند به جای نبات از یک قاشق چایخوری سماق نیم کوب شده استفاده کنند.

یارقلی در ادامه نوشیدن سکنجبین را توصیه کرد و گفت: سکنجبین ها از خاطرنشان کرد: ترشحات از منظر طب ایرانی سرد و تر هستند و چای، طبعی گرم و خشک دارد و به دفع بلغم و عفونت های بدن کمک می کند و می تواند برای افرادی که سرماخوردگی و کسالت دارند مفید باشد اما باید اعتدال در مصرف چای رعایت شود.