تنظیم فشار خون با مصرف این غذا در سحری+ طرز تهیه

مصرف برخی از غذا ها در وعده سحری برای تنظیم فشار خون، جلوگیری از سردرد و سرگیجه موثر است.

- ، انتخاب منوی روزانه برای افطار ماه رمضان، یکی از وظایف دشواری است که مادران هرساله با آن روبرو هستند.

بر خلاف روز های عادی، بیشتر مادران مشتاق تهیه وعده افطاری متفاوت هستند تا تا بدین وسیله، به هنگام افطار به همراه خانواده خود این ماه پر فضیلت را جشن بگیرند.

یکی از غذا هایی که می تواند در افطار رمضان طعمی خوب به سفره های روزه داران بدهد، مرغ است.

طریقه درست کردن سینه مرغ متفاوت است و هرکدام از زنان و مادران خانه دار روشی متفاوت را انتخاب می کنند.

در این گزارش قصد داریم تا روش تهیه سینه مرغ با ریحان را به شما آموزش دهیم.

مواد لازم سه سینه مرغ بدون استخوان 6 برگ ریحان تازه 3 قاشق غذاخوری کره نمک و فلفل سیاه، به مقدار لازم مخلوطی از آب لیمو که باآب رقیق شده باشد 6 حبه سیر خرد شده به قطعات کوچک یک عدد پیاز که بصورت مکعب خرد شده باشد یک چهارم لیتر سوپ مرغ 250 گرم گوجه فرنگی کانکسی (Tomato Concasse) خواص غذایی و درمانی این غذا ریحان ضد افسردگی، محرک غدد فوق کلیه، ضد استفراغ، ضد نفخ، تب بر، خلط آور، تسکین دهنده خارش، ضد سرطان بوده و افشره برگ های ریحان برای کاهش خارش و التهاب محل نیش حشرات مفید است.