توصیه های یک استاد دانشگاه برای رهایی از استرس امتحانات مجازی

استرس امتحانات؛ واژه ای عجین با دانشجویان است، اما این روزهای کرونایی حال و هوایی غریب دارد و حتی نوع استرس امتحانات با قبل فرق کرده است.

برای کاهش استرس در ایام امتحانات که این روزها به شیوه ای متفاوت برگزار می شود، - ایسنا/اصفهان استرس امتحانات؛ واژه ای عجین با دانشجویان است، اما این روزهای کرونایی حال و هوایی غریب دارد و حتی نوع استرس امتحانات با قبل فرق کرده است.

برای کاهش استرس در ایام امتحانات که این روزها به شیوه ای متفاوت برگزار می شود، چه اقداماتی باید انجام شود؟ این روزهای کرونایی که دانشجویان در خانه و پشت سیستم های کامپیوتر درس می خوانند و یا امتحان می دهند، خیلی با روش تحصیل سال های گذشته تفاوت دارد.

در این میان، ، اما نکته قابل توجه این است که این روزها ترس و اضطراب دانشجویان از امتحانات بیشتر شده است.

زهره سعادتمند -دانشیار گروه علوم تربیتی و مدیر گروه برنامه ریزی درسی دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصفهان (خوراسگان) در گفت وگو با ایسنا، امتحان و آزمون های علمی را روشی برای ارزیابی آموخته های فراگیران دانست و اظهار کرد: امروزه ایجاد آمادگی برای حضور در امتحان اعم از آمادگی های علمی و روانی، خود مهارت محسوب می شود که می توان در قالب روش های نوین موفقیت در امتحان آن ها را بیان کرد.