چرا کودکم بد غذاست؟/ راهکارهایی برای غذا خوردن متعادل کودک

گذاشتن غذای بیش از اندازه در بشقاب کودک این تصور را به وجود می آورد که باید تمام غذا را بخورد و به این ترتیب از ابتدا نسبت به غذا خوردن سرد می شود.

- گروه زندگی: غذا نخوردن کودک یکی از آشفتگی هایی بچه داری است که معمولا در سال دوم زندگی و زمانی که کودک توانایی نه گفتن را پیدا می کند، بروز پیدا می کند.

کودکی که تا همین چندوقت پیش به راحتی شیر می خورد و برای خوردن غذای کمکی خود ذوق و هیجان داشت، حالا قاشق سوپ و برنج را پس می زند و به غذاهای مقوی که برای او تهیه می شود نه می گوید.

بعضی کودکان این ویژگی غذا نخوردن یا آنچه در اصطلاح بدغذایی نامیده می شود را سالهای بعد هم با خود جلو می آورند و باعث می شوند کودکان پنج شش ساله ای را ببینیم که از سفره غذا فراری هستند و والدین برای یک لقمه غذا دادن به آنها باید زمان زیادی را صرف کنند.

اغلب پزشکان و متخصصان تغذیه معتقدند اصرار زیاد برای غذا خوردن کودک و تاکید زیاد بر این موضوع، نتیجه عکس داده و کودک را مقاومتر می کند.

به عقیده آنها غذا خوردن یک عمل غریزی و فطری است و کودک هر موقع گرسنه باشد غذا خواهد خورد.

اما پس زدن موادغذایی مشخص و کم غذا بودن به نحوی که ویتامین ها و موادمغذی موردنیاز بدن کودک تامین نشود، مسئله ای نیست که به راحتی بتوان از آن عبور کرد.