مطالب مرتبط:
5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
استانها
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه
پنجشنبه، 31 تیر 1400 ساعت 13:402021-07-22پزشكي

چرا نباید در مصرف گیلاس زیاده روی کنیم؟


متخصصان آمریکایی می گویند زیاده روی در مصرف گیلاس می تواند برای بدن مضر باشد.

- جی پلاس ، به نقل از مَشد، گیلاس از محصولات باغی پرطرفدار است.

گرچه این میوه دارای خواص بی شماری است، اما برخی متخصصان می گویند نباید در مصرف آن زیاده روی کرد.

از جمله دلایلی که این متخصصان بر آن تاکید دارند سطح بالای قند موجود در گیلاس به ویژه در گیلاس خشک است.

یک فنجان گیلاس خشک دارای 30 گرم شکر و این موضوع درباره گیلاس تازه 20 گرم است.

یکی از دلایلی که متخصصان همواره بر مضر بودن نوشابه تاکید دارند، سطح بالای قند آن است.

این در حالی مطرح می شود که یک قوطی نوشابه کوکاکولا تنها 39 گرم شکر دارد.

در سوی مقابل، باید به یاد داشت گیلاس سرشار از آنتی اکسیدان ها، فیبر و فولیک اسید است و نباید آن را از رژیم غذایی حذف کرد.

با این حال، به دلیل سطح بالای قند این میوه نباید در مصرف آن زیاده روی کرد.

اگر از جمله افرادی هستید که گیلاس زیاد مصرف می کنید، متاسفانه باید بدانید که احتمالا بدون آنکه بدانید کرم های موجود در آن را نیز میل کرده اید.

با این حال، خبر خوشحال کننده این است که خوردن این کرم ها برای بدن مضر نیست.

اگر در زمان خوردن گیلاس بسیار دقت می کنید و شاهد کرم در آن نیستید، خبر بد این است که کشاورز احتمالاً از سطح بالای آفت کش ها بدین منظور استفاده کرده است.


برچسب ها:
آخرین اخبار سرویس:

چرا نباید در مصرف گیلاس زیاده روی کنیم؟

چرا نباید در مصرف گیلاس زیاده روی کنیم؟